Стресс-менеджмент – управление временем под контролем

В условиях постоянной многозадачности, высоких ожиданий и растущей ответственности, стресс и нехватка времени становятся неизбежными спутниками руководителя. Но что, если вы сможете не просто справляться с нагрузкой, а делать это с легкостью, сохраняя ясность ума, энергию и контроль над ситуацией?

Описание тренинга

Данный тренинг создан специально для руководителей, которые хотят вывести свою эффективность на новый уровень, научиться управлять стрессом и временем с мастерством и уверенностью.

Что вы получите на тренинге:

Понимание причин стресса: узнаете, что именно вызывает стресс у руководителей и как с этим справляться.
Тайм-менеджмент 2.0: освоите современные техники расстановки приоритетов, планирования и управления задачами.
Энергия для продуктивности: научитесь сохранять высокий уровень энергии даже в условиях многозадачности.
Методы восстановления: практические инструменты для быстрой релаксации и восстановления сил.
Реальные кейсы: разберете примеры успешного управления временем и стрессом от топовых руководителей.

Стоимость и условия:

Время тренинга: 1 тренинг-день
Стоимость: 1400 у.е. по курсу НБРБ
Формат: оффлайн. Только живое общение и активное взаимодействие с преподавателем и однокурсниками.

Ваше время — самый ценный ресурс. Управляйте им с мастерством и уверенностью!