Руководитель Азбука НЛП в Минске
Стресс – нормальная реакция организма на непривычные условия жизни. Все хорошо, если мы естественным образом успеваем адаптироваться к каждому вызову, осмыслить и найти оптимальную модель поведения для новой ситуации. Но что если поток дел и изменений такой, что мы не успеваем осмыслить происходящее и нервы “как канат”?
Работа в условиях накопления стресса – это путь снижения эффективности в долгосрочной перспективе, с попаданием в больницу, если накапливать напряжение слишком долго. Как быстро восстанавливаться после эмоционально заряженных событий, как научиться адекватно реагировать на вызовы рабочей среды – будем разбираться на мастер-классе.