fbpx

Эмоциональный интеллект в работе

Эмоциональный интеллект – популярная тема последнего десятилетия. Ведь многие исследователи пришли к выводу, что наш успех во многом зависит не столько от привычного IQ, сколько от EI.

Эмоциональный интеллект, если кратко, – это понимание своих чувств, чувств другого человека и возможность на них влиять, в том числе и на мотивацию – желание что-то делать или не делать. Благодаря управлению своим состоянием и умению входить в “ресурсные состояния”, человек может придумывать креативные решения, уверенно достигать своих целей, не терять запал при достижении долгосрочных целей. Понимая и влияя на чувства других – может создавать высокоэффективные команды, быть лидером и вести за собой. 

Азбука НЛП

Описание  тренинга

Эмоциональный интеллект прокачать за один день нельзя. Но точно можно познакомится с темой для повышения осознанности и построения индивидуального плана развития. Осознанность в данном случае имеется в виду – осознание своих сильных и слабых сторон, построение карты развития личных качеств в целом.

На тренинге также будет набор техник, благодаря которым можно работать над собой, решая повседневные трудности развивать свой EI. 

Формат – 1 день: 

  1. Определение и проблематика эмоционального интеллекта. 
  2. Строение мозга с точки зрения эмоций и их управления.
  3. Полезные функции всех эмоций.
  4. Узнавание и проговаривание чувств.
  5. Использование чувств в разговоре.
  6. Особенности мотивации.
  7. Связь жестов и эмоций и как это влияет на общение.
  8. Треугольник Карпмана – сценарий неэффективной коммуникации.
  9. Как не попадать в треугольник Карпмана и как из него выходить, если попал.
  10. Эмпатия и ее развитие.
  11. Трехпозиционное описание реальности.

Формат – 2 дня:

  1. Определение и проблематика эмоционального интеллекта. 
  2. Строение мозга с точки зрения эмоций и их управления.
  3. Полезные функции всех эмоций.
  4. Узнавание и проговаривание чувств.
  5. Использование чувств в разговоре.
  6. Особенности мотивации.
  7. Техники управления мотивацией.
  8. Модель осознанного управления эмоциями.
  9. Архетипы эмоциональных реакций – превращение проблемы в вызов.
  10. Эмоциональные якоря – как создавать и управлять.
  11. Техники быстрого изменения эмоциональных реакций.
  12. Техники работы со страхами и фобиями.
  13. Треугольник Карпмана – сценарий неэффективной коммуникации.
  14. Как не попадать в треугольник Карпмана и как из него выходить, если попал.
  15. Связь жестов и эмоций и как это влияет на общение.
  16. Эмпатия и ее развитие.
  17. Трехпозиционное описание реальности – как лучше понимать других и лучше готовится к переговорам.

Записаться

    Тренеры

    Наши тренеры проводили обучение тут: