Эмоциональный интеллект в работе

Описание  тренинга

Эмоциональный интеллект, если кратко, – это понимание своих чувств, чувств другого человека и возможность на них влиять, в том числе и на мотивацию – желание что-то делать или не делать. Благодаря управлению своим состоянием и умению входить в “ресурсные состояния”, человек может придумывать креативные решения, уверенно достигать своих целей, не терять запал при достижении долгосрочных целей. Понимая и влияя на чувства других – может создавать высокоэффективные команды, быть лидером и вести за собой. 

Эмоциональный интеллект прокачать за один день нельзя. Но точно можно познакомится с темой для повышения осознанности и построения индивидуального плана развития. Осознанность в данном случае имеется в виду – осознание своих сильных и слабых сторон, построение карты развития личных качеств в целом.

На тренинге также будет набор техник, благодаря которым можно работать над собой, решая повседневные трудности развивать свой EI. 

Формат – 1 день: 

1. Определение и проблематика эмоционального интеллекта. 
2. Строение мозга с точки зрения эмоций и их управления.
3. Полезные функции всех эмоций.
4. Узнавание и проговаривание чувств.
5. Базовая модель КПТ “СМЭР”. Модель осознанного управления эмоциями.
6. Использование чувств в разговоре.
7. Особенности мотивации.
8. Связь жестов и эмоций и как это влияет на общение.
9. Треугольник Карпмана – сценарий неэффективной коммуникации.
10. Как не попадать в треугольник Карпмана и как из него выходить, если попал.
11. Эмпатия и ее развитие.
12. Трехпозиционное описание реальности – как лучше понимать других и лучше готовится к переговорам..

Формат – 2 дня:

1. Определение и проблематика эмоционального интеллекта. 
2. Строение мозга с точки зрения эмоций и их управления.
3. Полезные функции всех эмоций.
4. Узнавание и проговаривание чувств.
5. Использование чувств в разговоре.
6. Особенности мотивации. Техники управления мотивацией.
7. Базовая модель КПТ “СМЭР”. Модель осознанного управления эмоциями.
8. Архетипы эмоциональных реакций – превращение проблемы в вызов.
9. Эмоциональные якоря – как создавать и управлять.
10. Техники быстрого изменения эмоциональных реакций.
11. Техники работы со страхами и фобиями.
12. Треугольник Карпмана – сценарий неэффективной коммуникации.
13. Как не попадать в треугольник Карпмана и как из него выходить, если попал.
14. Связь жестов и эмоций и как это влияет на общение.
15. Эмпатия и ее развитие.
16. Трехпозиционное описание реальности – как лучше понимать других и лучше готовится к переговорам.

Программа может значительно корректироваться под конкретные запросы бизнеса.

Стоимость: 1200 уе по курсу НБРБ за 1 тренинговый день.

Формат: оффлайн тренинг. Только живое общение и активное взаимодействие с преподавателем и однокурсниками.